こんにちは！永遠のダイエッター、もも(@review_momo)です。
前回の記事でお伝えした通り、新型シックスパッドの「Body Fit2」を購入したので早速使ってみました。この記事ではBody Fit2を初めて使ったわたしが使用感など細かい部分までお伝えします。
新型シックスパッド「Body Fit2」を使ってみたよ
今回私が買ってレビューするのはこちら。
開封の儀
もっと大きい箱かと思ったら意外とコンパクトでびっくりでした。
シックスパッドさん、これからよろしくお願いします！( *´艸｀)
箱を開けるとこんな感じ。
本体の下に付属品が入っています。
セット内容
付属品を並べてみました。
付属品はジェルシート、ベルト、クリアケース、説明書、台紙、保護カバー、ACアダプターの7点セットです。初代は電池がサンプルとして入っていましたが、新型シックスパッドは充電式なので電池の代わりにACアダプタが付いています。
使用するための準備
取り出してみて本体の薄さにビックリしました。
こんなんでちゃんと筋力トレーニングできるの！？ってちょっと思いました。
これがコスパがあまりよくないという評判のジェルシートです。
ジェルシートを張ってみたけど粘着力は弱くはないものの、
確かにそんなに長くは使えないだろうなという印象。 とにかく薄いです。
ジェルシートに付いている保護シートを取りました。
台紙に張ります。
これで本体の準備は完了です。
スマホアプリ
App storeまたはGoogle playを開いて検索画面にsixpadと入力すれば公式アプリが一番上に表示されるのでこれをダウンロードします。
スタート時の私のスペック
ジムの体組成計で測った数値です。
体重 57.3㎏
体脂肪率 27.9％
ウエスト 64.5cm
太もも 50㎝
お見苦しいのですが、Beforeとしてお腹の写真を残しておきます。
ジムに通う半年前はウエストと太ももがもっと太かったですが、少しずつ細くなることができました。しかし、最近筋トレを怠っていたので脂肪で筋肉が埋もれてしまい下っ腹が出てきています。
シックスパッドの経過を報告するにあたっての決め事
食べる事が大好きなので食事制限は基本的にしませんが、大好きなエアロビクスは週3～4回のペースで続けます。筋トレとランニングは気まぐれですが、平均して週2回くらい行ないたいと思います
実際に使ってみた
使用する前に充電が必要なのかと思いきや、充電せずにそのまま使う事ができました。ラッキー♪
筆者は太ももとおなか回りをすっきりさせたいので、ひざ上、お腹、ウエストの3カ所にBody Fit2を毎日1回ずつ使用します。
貼り方
またまたお見苦しくて申し訳ありませんが、画像を載せます。
太ももを鍛える際はひざ上にBody Fit2を貼ります。
お腹を鍛える時はAbs Fitと同じような感じで並べたいので、上腹部と下腹部の上下にBody Fit2を貼ります。
ウエスト鍛える時は左右のくびれ部分にBody Fit2を貼ります。
鍛えたい部分にBody Fit2を貼るだけでもいいですが、更に付属のベルトで固定するとフィット感が増してEMSのパワーも最大限に発揮されていい感じでした。
こんな感じ
公式アプリからの操作手順
本体の電源を入れてスマホの公式アプリを起動させます。
トレーニングボタンを押下し、デバイスを認識させましょう。
あぁ、美しい腹筋ですね。。。
本体との連携が終わるとこんな感じで表示されるのでOKボタンを押下します。
どこのトレーニングなのか選択し、レベルを確認してからトレーニングスタートです！
レベルを変更する時はレベルが表示されている箇所をタップしてくださいね。
初めは弱いレベルからスタートしましょう。
最初にシックスパッドが動いた時はあまりの衝撃に体がびっくりしていまいました。
EMSマシンを使った事がなかったのでこんなに痛いものなのかと正直思いました。
店員さんにレベル3～5を推奨されたけど場所によってはレベル3でも結構キツイ感じでしたが慣れてきてからレベル5までパワーアップさせました。
特に太もものトレーニングをしている時は内腿が激しく揺れていてトレーニングを筋力トレーニングをしていることが実感できました。
ここで驚愕の事実が。。。
トレーニングしている最中にスマホに着信が入ると、トレーニングが中断してしまいます。
せっかくスマホから操作ができて便利だと思っていたのですが、この点は残念ですね。
アプリのバージョンアップで修正される事を願います。
いまのところの打開策は、スマホが鳴りそうな時間帯はシックスパッド本体から操作をする。もしくは電話を取ってからアプリでトレーニングを再開する。または電話中はトレーニングを諦める。のいずれかの選択肢しかなさそうです。
使い終わってみて
シックスパッドでトレーニングした箇所が当日は何ともなかったのですが、翌日に若干筋肉痛になりました。これは効いている証拠でしょうね。
シックスパッドオススメです。
